Mecanismos de defesa: o que são e como podem afetar o seu trabalho?

Gestão de Pessoas9 min de leitura | 23 de fevereiro 2024

No dinâmico cenário profissional contemporâneo, enfrentamos uma variedade de desafios que podem afetar nossa saúde mental e emocional. Um aspecto crucial para compreender nossa resposta a esses desafios é o papel desempenhado pelos mecanismos de defesa.  Neste artigo, exploraremos o que são esses mecanismos e como eles podem influenciar significativamente o ambiente de trabalho. Vamos […]

Felicidade no trabalho: o que é, benefícios e como ser mais feliz?

Gestão de Pessoas15 min de leitura | 21 de fevereiro 2024

Vivemos em uma era em que a busca pela felicidade no trabalho tornou-se uma prioridade para muitos profissionais. Afinal, as pessoas passam boa parte de suas vidas dedicadas à carreira, e encontrar satisfação no que fazem é essencial para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Neste artigo, exploraremos o que é a felicidade no […]

Competição saudável: como usar a competitividade de forma saudável para evoluir?

Gestão de Pessoas15 min de leitura | 21 de fevereiro 2024

Você já parou para pensar como a competição pode ser uma força poderosa para impulsionar o seu crescimento pessoal e profissional? Muitas vezes, associamos competição a rivalidade, egoísmo e stress, mas quando utilizada de forma saudável, pode se tornar um catalisador para o desenvolvimento pessoal e uma jornada emocionante em direção ao sucesso. Neste artigo, […]

Trabalho invisível: como aliviar o estresse mental

Gestão de Pessoas10 min de leitura | 20 de fevereiro 2024

No turbilhão da vida cotidiana, muitos de nós enfrentamos desafios além daquilo que é visível aos olhos. O trabalho invisível, frequentemente relegado a segundo plano, emerge como uma fonte significativa de estresse mental, cuja importância precisa ser desvendada.  Neste post, iremos compreender o que constitui o trabalho invisível e mergulharemos em estratégias aprofundadas para atenuar […]

Como relaxar depois de um dia cansativo de trabalho

Gestão de Pessoas5 min de leitura | 16 de fevereiro 2024

Após um longo dia de trabalho, é comum nos sentirmos exaustos e com a mente ainda presa às tarefas do escritório. Para garantir uma verdadeira desconexão e recarregar as energias, é fundamental aprender a deixar os pensamentos profissionais para trás.  Neste artigo, vamos explorar dicas valiosas para ajudar você a relaxar e desfrutar de momentos […]

Perfeccionismo: como deixar de ser perfeccionista?

Gestão de Pessoas13 min de leitura | 16 de fevereiro 2024

Se você já se viu paralisado diante da busca incessante pela perfeição, este blog é para você. O perfeccionismo, muitas vezes, pode ser um fardo que nos impede de desfrutar plenamente da vida e alcançar nosso verdadeiro potencial. Neste espaço, vamos explorar juntos o fascinante mundo do perfeccionismo e descobrir estratégias práticas para libertar-se dessa […]